仕事のストレスが限界! 辞めたいと思った時の対処法

ストレスとは、
外部からの刺激に対するこころと
身体の反応のことです。
社会人として生きている以上、
仕事にストレスを感じるのはごく当たり前のことです。

ただ、同じストレスでも受け手側の生体条件の差によって、
良いストレス(eustress)にも、悪いストレス(distress)にもなることがあります。
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